2021-04-12から1日間の記事一覧
今日で6日目となる朝ウォーキングですが、朝起きてそのまま10分程度(1km)歩いて帰ってくるというだけで、1日のスタートをよく切れるので非常に効果が出ているなと感じています。 このチャレンジの目的などは、過去記事より確認ください。 s-blogyu.hatenab…
今日で6日目となる朝ウォーキングですが、朝起きてそのまま10分程度(1km)歩いて帰ってくるというだけで、1日のスタートをよく切れるので非常に効果が出ているなと感じています。 このチャレンジの目的などは、過去記事より確認ください。 s-blogyu.hatenab…