朝のウォーキングで1日が充実するらしいから実践してみた（20日目）

今日は20日目です！GW目前なので、今日が仕事でも足取りが軽いです！

昨日は深夜12時ごろに寝たのですが、6時に起きても全然疲れが溜まっておらず、スッキリ眠ることができました。6時間っていう周期がいいのかもしれません。でも、11時には寝れるようにしたいですね。

ということで、

寝起きの気分　7 です。

今日も外は雲ひとつない快晴の空です。

空の奥が白く光っていて、なんとも気持ちのいい朝です。気温も少し肌寒いくらいで、歩くのにはちょうどいい天気です。いつも、お寺を目的地としてウォーキングをしており、同じことを願うのですが、今日は、いつものお願いに加えて、本日のお願いをしてみることにしました。これも中々いいです。

思いついたアイデア　0

アイデアに関しては、1人でで考え事をしながら歩かないと、いいアイデアは出て来なそうです。

覚えていた単語数　26/33

やはり、10単語程度忘れているので、もう少し記憶に残るような練習方法を探します。